skierniewickie.pl
Pośród wielu rodzajów zajęć, jakie oferują fitness kluby na szczególną uwagę zasługują niewątpliwie zajęcia z Aeroboxingu.
Przed nami ostatnie dni listopada, niedługo zawita już do nas zima, a co za tym idzie opady śniegu i powrót do sportów zimowych.
Odbiegając od tematu, który dominował w ostatnich artykułach tj. ćwiczenia dla pań w ciąży i ćwiczenia dla mam z dziećmi, niniejszy artykuł poświęcimy zupełnie czemu innemu. Tym razem bliżej przyjrzymy się treningowi, który jest pewnego rodzaju urozmaiceniem zajęć w klubie fitness. Jest to trening obwodowy.
Poprzedni artykuł poświęcony został ćwiczeniom dla pań w ciąży. Kontynuując tą tematykę, w obecnym artykule zajmiemy się bliżej paniami, których maleństwa już przyszły na świat, a które nie chcą rezygnować z aktywności fizycznej.
Ciąża zazwyczaj kojarzona jest ze stanem, w którym kobieta powinna szczególnie się oszczędzać i nie wykonywać zbyt ciężkich prac. To prawda, jednak nie znaczy to, że nie może ona wykonywać ćwiczeń fizycznych oraz musi być pozbawiona jakiejkolwiek aktywności fizycznej. I o tym właśnie będzie niniejszy artykuł.
Słońce, plaża i przysmaki. Wakacje są po to, żeby odpocząć – również od diety...
Od dawna wiadomo, że ruch to zdrowie. Wiele osób w myśl tej zasady wprowadziło do swoich codziennych czynności regularną aktywność fizyczną. Stwierdzenie to, jest jednak dosyć ogólne i pewnie niewiele osób ćwicząc zastanawia się, co tak naprawdę daje nam regularne uprawianie sportu. A korzyści jest naprawdę wiele. Przyjrzymy się im bliżej.
Skierniewice powoli ruszają na wakacje w poszukiwaniu odpoczynku, z nadzieją na złapanie kilku promieni słonecznych. Zanim jednak spakujemy walizki i wyruszymy w dalszą lub bliższą podróż – do wyjazdu trzeba się przygotować.